Jak zmienić cel przenoszenia na Apple Watch
Podczas pierwszej konfiguracji zegarka Apple Watch wprowadziłeś informacje o sobie i swoich poziomach aktywności. Oblicza to docelową liczbę kalorii lub Przenieś, a Twój zegarek Apple Watch śledzi Twoje postępy w realizacji tego celu każdego dnia. Możesz jednak zdecydować o zmianie celu ruchu w zegarku, jeśli odkryjesz, że jest on zbyt niski lub nierealnie wysoki.
Na szczęście możesz zmienić cel ruchu Apple Watch w aplikacji Activity na samym zegarku. Wykonując czynności opisane w naszym przewodniku poniżej, możesz zmniejszyć lub zwiększyć swój cel ruchu, aby dostosować docelową liczbę kalorii, które musisz trafić, aby osiągnąć dzienny cel.
Jak zmienić cel dotyczący kalorii w zegarku Apple Watch
Kroki w tym artykule są wykonywane bezpośrednio na Apple Watch. Model Apple Watch zastosowany w tym przewodniku to Apple Watch 2, korzystający z Watch OS 3.1.2. Nie będziesz musiał korzystać z iPhone'a, aby dokonać tych zmian.
Krok 1: Stuknij ikonę Aktywność na ekranie aplikacji. Możesz przejść do tego ekranu, naciskając przycisk korony z boku zegarka. Konieczne może być naciśnięcie przycisku korony więcej niż jeden raz, w zależności od tego, na jakim ekranie byłeś podczas uruchamiania tego przewodnika.
Krok 2: Przesuń palcem w górę od dołu ekranu.
Krok 3: Dotknij i przytrzymaj opcję Przenieś cel .
Krok 4: Dotknij opcji Zmień cel przenoszenia .
Krok 5: Naciśnij ikonę - lub +, aby obniżyć lub zwiększyć dzienny cel przesunięcia kalorii. Po zakończeniu dotknij przycisku Aktualizuj .
Większość opcji i funkcji w Apple Watch można dostosować. Na przykład dowiedz się, jak wyłączyć przypomnienia Oddychaj na zegarku Apple Watch, jeśli zauważysz, że odrzucasz te powiadomienia częściej niż podczas ćwiczeń Oddychaj.
